PRILAKU HIDUP BERSIH SEHAT (PHBS)
- Ibu Nining
- Sep 6, 2015
- 2 min read
PHBS adalah singkatan dari Perilaku Hidup Bersih Sehat, yang dalam kehidupan sehari-hari harus dilaksanakan oleh keluarga.
Ada 10 Indikator dalam pelaksanaan PHBS :
Melahirkan oleh Tenaga Kesehatan
Penanganan Kelahiran harus dilaksanakan oleh yang ahli atau terlatih
Alat-alat yang steril
Cepat terdeteksi jika ada komplikasi
Cepat mengambil tindakan.
Memberikan ASI (Air Susu Ibu ) secara ekslusif
Keluarga yang mempunyai bayi, diharuskan hanya memberikan ASI saja tanpa diberikan makanan apapun selama 6 bulan, kecuali air putih saja jika memberikan obat.
Menimbang bayi dan balita setiap bulan
Guna memantau perkembangan dan kesehatan anak
Selalu menggunakan air bersih dalam kehidupan sehari-hari.
Air berdih yang dimaksud adalah yang jernih, tidak berbau dan berwarna. Bisa dari air sumur, sumur pompa, Ledeng(PDAM), sumber mata air,dll
Mencuci tangan dengan sabun di air yang mengalir sebelum dan sesudah makan atau beraktifitas lain di luar rumah atad di dalam rumah.
Berikut cara mencuci tangan yang baik dan benar dengan menggunakan sabun :
Gosok telapak tangan Kanan dan kiri
Punggung tangan kanan dan kiri
Sela-sela jari tangan kanan dan kiri
Kuku di jari yangan kanan dan kiri
Basuh dengan air yang mengalir
Mengkonsumsi buah dan sayur setiap hari
Menggunakan Jamban yang bersih dan sehat dengan keberadaan Septic Yank sebagai penampungnya. Juga menggunakan Closet sebagai sarana BAB.
Memberantas Jentik nyamuk dengan cara 3M
Menguras, bak mandi atau tempat air lainnya minimal 1 minggu sekali
Menutup tempat-tempat penampungan air.
Mengubur barang-barang bekas yang punya potensi menampung air.
Dan sebagai pencegahan dari serangan gigitan nyamuk dapat menggunakan obat penangkal nyamuk baik dalam bentuk semprotan ataupun yang dioleskan pada kulit.
Melakukan aktifitas olah raga setiap hari minimal 1X/minggu
Tidak merokok di dalam ruangan. Agar semua tamu yang berkunjung mengikuti aturan ini dengan tidak menyediakan asbak di meja tamu.
